Auberge des Dauphins: 21ème km.

Avant dernier contrôle. Guy et Phil, en tenue de course à pied sont fin-prêts pour m’accompagner sur les 18,5 km restant. Je me restaure copieusement: eau, coca, jambon, biscuits et fruits secs. Je remplis ma gourde d’eau fraîche. Je suis un peu fatigué mais je me sens de continuer.

Pendant ma pause ravitaillement arrive la première féminine, Francesca de son prénom, Italienne de nationalité.

Applaudissements et admiration surtout quand elle nous fait ses étirements digne des danseuses du Crazy Horse. Il faut signaler que les coutures de son tee-shirt et surtout de son corsaire soulignent ses formes agréablement proportionnées. C’est aussi ça le charme de la course, il n’y a pas que le paysage. Mes yeux en brillent encore. Bon ! Pas le temps d’en dire plus, je dois parler de la course et non de mes fantasmes. De plus Phil et Guy doivent un peu éliminer leur repas. 

Nous voilà partis, direction le pas du Faucon. Avant d’y arriver, nous empruntons d’abord une sente qui nous conduit sur le chemin des contrebandiers. S’ensuit un large chemin qui longe les crêtes nord de la forêt de Saoû. Cette portion est assez longue et monotone mais Phil et Guy sont là pour me donner des infos sur les coureurs du club en compétition. Quelques coureurs du 100 km nous dépassent encore. De nouveau je sens la fatigue revenir et malgré les encouragements de mes deux coachs, je marche plus que je ne cours. Le pas du Faucon n’est plus très loin, il faut que je garde le reste de mon énergie. La montée sera ardue.

Nous y voilà. 200 m de sévère dénivelé, alors je m’y atèle comme Phil et Guy bien plus en forme. Guy me filme avec son nouvel appareil. Certes je ne peux être que naturel, aucun trucage ne m’a été demandé. Nous remarquons dans la montée qu’il n’y a pas assez de repères. Il arrive qu’un doute apparaisse à certains croisements. Je comprends mieux, qu'avec la fatigue, l'on puisse emprunter des portions de chemin qui nous écartent du circuit officiel. Alors en coureurs bienveillants, Phil et Guy renforcent certains passages par des rubalises ou des pierres.

Le pas du Faucon. Ouf !Tuant ! Mortel !

Je fais une pause, je mets le cul par terre. Je suis la risée de mes deux Compagnons. Maintenant il va falloir le redescendre ce p..... de pas. C’est la même côte que pour le  parcours de Piegros la Clastre mais en sens inverse. Cette portion, quelle soit montante ou descendante, n’est toujours pas une partie de plaisir pour moi. Mes jambes en tremblent encore. 200 mètres de D- bien raides ! Mes compères se sont régalés, moi j’ai dégusté. Un coureur du 100 km me dépasse dans la pente avec une souplesse toujours admirable.

Nous retrouvons un large chemin très roulant je vais réessayer de courir un peu. Le vent qui s’est levé rafraîchit l’atmosphère. Le centre équestre, dernier contrôle est  hélas plus loin que ce que l’on m’avait annoncé. Je commence à pester. Avant d’y arriver une nouvelle épreuve m’attend. Une descente technique comme Phil et Guy aiment à me les voir descendre. Faut les voir jubiler les deux, le Phil part devant pour mieux me voir et mon Guy filme sans scrupules. Après coup c’est assez amusant, mais pas sur le moment. Scène cultissime qui se racontera pendant quelques temps au club.

Encore un peu de route bitumée, mais descendante

"Le centre n’est plus très loin" m’annonce Phil.

Entre temps je reçois un coup de fil sur mon portable. C’est l’organisation qui s’inquiète et me demande :

"Voilà longtemps que vous avez passé Saoû, je voulais savoir si vous avez des problèmes ou si vous voulez abandonner ? Je leur réponds :

- Je suis toujours en course, je vais bien et sauf blessure je devrais terminer. Je suis en compagnie de 2 copains de mon club et en cas de soucis, ils s’occuperont de moi." 

Je trouve cela rassurant car j’ai appris plus tard qu’il y a eu plusieurs abandons.

Le centre équestre, 32ème km, petit ravitaillement.

Il y a de bière, je trinque avec mes deux complices. Il reste 8 km soit 4.5 km de plus que les 35 km prévu. Pour ceux du 100 km aussi, il faut rajouter cet "extra".

Vient ensuite un passage humide dans le lit d’une rivière. J’alterne course et marche. Franchissement de plusieurs barrières que Phil essaye de passer comme les coureurs de saut de haie. Sauf que sa technique est susceptible d’entraîner des problèmes d’hémorroïdes. Véridique.

Passage près d’un parc à chevaux, chers animaux de compagnie qui hélas ne supporteraient pas de vivre dans mon 37 m2. Une petite accélération, plaisir garanti. Montée sur une petite serre par une route bitumée puis un chemin de terre. Le vent souffle de plus en plus fort. Le soleil, qui ne va pas tarder à se coucher, donne des teintes rosées au ciel. Dernier coup d’œil pour entrevoir le parcours depuis le pas du Faucon.

Je regarde ma montre, déjà plus de 9 heures que je suis sur le parcours. Guy et Phil doivent se refroidir à force de s’arrêter pour m’attendre. Ils ne sont qu’à quelques pas mais j’ai toujours autant de mal à les rattraper.

Crest se dévoile enfin. Ça sent l'écurie, comme on dit en langage canasson. Il reste 2.5 km à faire. Encore un peu de descente sur un chemin de pierre, une route bitumée, une nouvelle courte montée et voilà le célèbre donjon dominant sa ville. L’arrivée semble proche maintenant. Une route descendante qui passe devant la maison de Gérard B. qui doit sûrement pédaler quelque part. Les premières maisons d’un lotissement, la route de Gap, passage sous un tunnel piétonnier, il reste 500 mètres. Je recommence à courir, motivé par les encouragements de mes deux acolytes. Je n’ai pas envie de m’arrêter, je trouve un peu de force pour activer le pas. Guy me filme. Je vois l’arche d'arrivée. Guy filme toujours. J’entends le brouhaha de la foule. Le speaker annonce mon arrivée, tonnerre d’applaudissements. Une montée sur l’estrade. C’est fini.

Voilà je termine en moins de 10h00. Aurélie vient me faire de grosses bises en guise de récompense. Je suis le dernier au classement et vraiment, malgré les difficultés rencontrées, l'exigence du parcours, je suis content de l’avoir terminé. C’est un peu la devise du trail. J’ai une pensée pour tous les coureurs qui ont fait ces deux parcours.

Bravo à Philippe, Serge et Didier, à ceux du JCP qui étaient sur le 12 km et le 21.

Merci à Phil et Guy pour leur soutien.

Merci à l’organisation et à tous les bénévoles qui ont été présents pendant ce week-end.

Félicitations à Guy pour ses talents de vidéaste.

Bonne récupération à toutes et tous.

Robert

P.S. Ah ! J’oubliai la phrase de Fred. 

 " Robert ! Quand-est-ce que tu vas vraiment courir sur une course ? ..."

Je dédicace ce récit à Damien qui pourra le lire depuis là où il est.

Samedi 12 mai, Jack Peyrard organise, comme chaque année à Crest, différentes courses hors stade. Cette année une nouveauté, un 35 km du Bout de la Drôme. Un parcours qui emprunte la fin du parcours des 100 km. Le départ se fait de Saillans et rejoint Crest via Cresta, Chastel Arnaud, l’ascension du massif des trois Becs par le pas de la Motte, puis les crêtes jusqu’au pas de la Laveuse. Ensuite on rejoint le virage du pré de l’âne, descente par la grande combe pour rejoindre la forêt de Saoû et l’auberge des Dauphins où on récupère le chemin des contrebandiers jusqu'à une sente qui mène au pas du Faucon. Après cette dernière ascension, on rejoint Crest via le centre équestre de Piegros la Clastre à travers des petites serres qui bordent la Drôme.

Ce parcours est très exigeant, difficile, mais je voulais le faire. Je savais qu’il y aurait du dénivelé mais pas de barrière temps. L’an dernier, engagé sur le 65 km, j’ai dû m’arrêter au 40ème km, à Cobonne, pour cause de dépassement d'horaire. Mon souhait est de le faire dans sa totalité. Il me manque un "maillon faible" Cobonne-Mirabel-Saillans (25 km). Vivement 2013 ou 2014 que je concrétise ce désir. Il se peut que je fasse quelques portions, en entraînement, avec les copains du club, lors de prochaines sorties. Avis aux amateurs…

Alors ce samedi matin, à Crest, après la récupération des dossards et les derniers ajustements, Serge, Didier et moi-même sommes amenés en voiture jusqu’à Saillans par Phil et Guy, nos galants coachs. Philippe C. profite de la navette Crest-Saillans que l’organisation avait mise à disposition. Arrivés sur place, Lise, une copine de course, nous attend. Nous y retrouvons Sandrine et Dominique, que nous connaissons par le site internet de Kikourou.

Avant de partir, Jack rend hommage à Damien et Pascal Moreau courra avec un dossard initialement prévu pour Damien, l'émotion est palpable.

Le départ est annoncé à 10h30 pour les 52 participants qui vont affronter le massif des trois Becs et ses 39,500 km de sentes, un parcours hors du commun. La météo restera clémente malgré quelques petites averses en début de parcours. Le mistral s’invitera après le pas du Faucon et quelques nuages envelopperont les cimes des massifs voisins donnant un paysage ouatiné.

Je pars en compagnie de Lise et nous resterons ensemble jusqu’au Pas de la Laveuse. Nous avons le même rythme au départ, si bien que nous allons nous raconter nos derniers exploits sportifs et découvrir ce parcours. La montre bien branchée, nous voilà partis. Nous quittons Saillans. Nous allons contourner les rochers de Cresta avec un fort dénivelé puis nous redescendrons jusqu’à la route bitumée avant de retrouver un chemin qui nous mènera jusqu’au hameau des Auberts où nous attendent Phil et Guy. Pour contourner Cresta, il y a des marques roses et des rubalises. Je remarque aussi les marques d’un parcours de randonnée, nous le suivons.

Malgré ces repères, Philippe et Serge se perdront sur cette portion ainsi que d’autres coureurs. Ils sont descendus dans un autre vallon et ont dû rebrousser chemin pour retrouver le parcours initial. Ma surprise fut grande, à la vue de Philippe.

Imaginez… J’avais de l’avance sur lui !

C'est au moment où j’appelle Phil, que je reconnais, grâce aux couleurs de notre club, notre Philippe. Il est écœuré et en colère. Il s’est perdu et a 2 km de plus dans les jambes. Malgré cela il retrouve de l’énergie pour remonter dans le classement. Il doublera une dizaine de coureurs. Encore bravo à toi pour cette belle remontée et ta belle performance.

Après avoir fait passer un trio de coureurs, je reprends ma course en compagnie de Lise. Un petit passage technique nous oblige à mettre le cul par terre. J’ai toujours autant peur de ces maudites descentes pentues. Lise peste aussi. Nous passons sur le pont de Michel, un petit pont de bois trop beau et nous retrouvons la route bitumée.

Le chemin emprunte un GR, Chastel Arnaud est à 3 km. Le chemin est large et pentu. Je marche toujours. Nous sommes au pied des 3 Becs et le pas de la Laveuse nous nargue. Je dis à Lise que nous devons monter tout là-haut.

Une deuxième surprise se produit à 500 m de Chastel Arnaud. En me retournant je vois à nouveau un tee shirt du club. C’est Serge qui s’est trompé, lui aussi, et a ajouté quelques kilomètres supplémentaires au parcours. Il n’a pas vu les rubalises, trop rares et mal indiquées, selon ses dires. Il en a perdu le plaisir de courir. Comme Philippe il a dû descendre dans un petit vallon et a été obligé de le remonter, rajoutant un peu plus de dénivelé à ce parcours déjà exigeant. Il terminera quand même sa course malgré une forme amoindrie. Bravo à toi aussi Serge car je sais que tu es très assidu sur la préparation de tes courses.

Quand à Didier, c’est le seul que je n’ai pas devancé, nous avons 20 mn d’écart au point d’eau.

Les Auberts: 10 ème km. Et voilà mon Guy et mon Phil, en bons accompagnateurs, ils nous inondent de félicitations, encouragements et chahutages. Voilà plus de 2 heures 30 que le chrono tourne. Je fais une pause pour prendre une barre de céréales, je rempli mon camelback avec de l’eau bien fraîche. Il n’y aura plus rien jusqu’à Saoû, au 21ème km.

Je reprends le parcours, direction le Pas de la Motte...

Dernier jour pour aller voir l'expo sport'art à la salle des Clercs.

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Sortie trail

... Que la montagne est belle !..."
Je comprends pourquoi le père FERRAT aimait tant ses montagnes ardéchoises.
Elles sont belles et apaisantes.
Avec les personnes tentées, j'y retournerai sans hésiter.

Sortie vélo

C'est beau mais c'est dur !

Les photos de Gérard ont été ajouté dans l'album.

Demain matin sortie vélo, 8h30 au vestiaire.

L'entraînement de demain est avancé à 18 h.

J'ai commencé ma cure de Chondrostéo et dans un mois je réponds au tel comme la dame et je prends la place de Serge pour les étirements !!