Le blog de phil

Dimanche 11 octobre 2009

le Dauphiné du 11 octobre

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Par phil - Publié dans : course à pied
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Samedi 10 octobre 2009

AG et trophées des sports

Jeudi s'est tenue l'assemblée générale du club.

Les nantis qui ont droit aux tables

Les sans-grade qui ont juste droit aux chaises

Le lendemain c'était la remise des "trophées des sports" par la municipalité pour les sportifs des différents clubs Portois.
Audrey a été récompensé en individuel pour ses perfs de l'année et les marathoniens ( Aurélien, Marc, Philippe, Robert, Laurent C, Laurent P ) par équipe.

merci à JP Thouvenin pour les photos.

Par phil - Publié dans : course à pied
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Jeudi 8 octobre 2009

La Transclavienne par Robert

Nous voici, encore une fois, le premier dimanche d'octobre au départ de la Transclavienne à Allan ( porte d'entrée de la future gare TGV de Montélimar ). Ce dimanche la Transclavienne a déjà un goût d'adieu car l'organisation fera une pause pour 2010 et 2011.
On ne le répétera jamais assez, une course sans organisation, logistique et bénévoles ne peut tenir la route. Donc encore une fois, merci pour eux.
Quelques membres du JCP sont venus, Phil, Lolo que j'ai fais déplacer de Valence ainsi que Isa en supportrice et mon Jean-Luc, notre V3 que j'ai décroché de l'ASPTT Valence. Nous n'en avions pas de V3 dans notre jeune Club, à quand le V6 ?
La veille, j'étais venu chercher mon dossard, quelques nougats et mon litron de rouge ( désolé Jack, pas de rosé ) et je suis allé refaire le parcours que je connaissais par coeur. J'y ai croisé quelques coureurs en voiture qui sont venus repérer le parcours.
Il fait 15 km, composé de 2 boucles, une première de 5.6 km et une 2ème de 9.4 km, composé à 90% de bitume et le reste en chemin.
Pas beaucoup de dénivelé 180 m de D+ et 3 principales difficultés sont un dos d'âne au 4ème et 13ème km, 1 km de montée au 8ème et 1 km de montée au 13ème. Sinon il est très roulant avec quelques faux plats.
Le dimanche après les photos d'usage, nous voilà en place pour le départ. Je retrouve des potes de Fête de Montélimar dont William avec qui j'avais fait Marseille-Cassis en 2008, Laurent le Blond et Manu d'Onet une des entreprises qui sponsorise la course mais aussi Maria avec son déguisement de diablesse. La diablesse ne pense qu'à une chose, enfourner tout ce qu'elle voit devant elle pour mieux assouvir ses... cela ne l'empêche pas de venir encore une fois me piquer mes fesses quand elle me rencontre sur le parcours. Je crois qu'il en a été de même pour Phil...
Je pars tranquillement comme d'habitude mais avec une petite appréhension car le dimanche d'avant, à Hostun, j'ai eu 3 crampes entre le 5ème et 10ème km. Lolo est déjà bien loin devant, Phil l'a en point de mire et Jean-Luc me dépasse au 10ème km.
Sur le parcours, plusieurs groupes sont là pour animer, de l'orgue de Barbarie, du Jazz-Band, du Reggae et la Fanfare. La Transclavienne fait partie des courses hors stade les plus festives.
je termine en 1h27, moins bien qu'il y a 2 ans en compagnie de Jack, mais en sprintant, dépassant William et ma suiveuse car les encouragements pour cette féminine de club d'Allan m'ont motivé et quand j'ai entendu "Dépasse-le ! ", chose que je ne voulais pas, j'ai trouvé l'énergie pour ne pas être doublé.
Prochaine course, le trail de Puygiron avec Phil et ma gazelle Karen de Montélimar qui est maintenant au club d'Allan.

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Mercredi 7 octobre 2009

Infos du jour

Demain on avance l'entraînement à 18 h et l'assemblée est à 20 h.

Des nouvelles trombines ont fait leurs apparitions et les têtes pensantes ont retrouvé leurs fonctions réelles.
D'autres trombines à venir d'ici quelques jours.

Des photos de la Peyrinissime ici et de la Transclavienne ici

Pour finir une vidéo d'humour proposé par Lolo

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Mardi 6 octobre 2009

L'article du Dauphiné du 6 oct

Cliquez sur la photo pour la voir en grand

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Lundi 5 octobre 2009

Résultats d'Allan et Peyrins

Le JCP s'est scindé en deux ce we, direction Allan pour la Transclavienne et Peyrins pour la Peyrinissime.
Je suis allé à Allan en compagnie de Lolo, Robert et Jean-Luc. Je n'y étais jamais allé je me devais donc d'en être pour cette vingtième et dernière édition.
Une course festive avec une organisation au top et des coureurs choyés. Le tee-shirt 20ème édition, la bouteille de vin au départ et à l'arrivée la serviette.
Plus de 500 concurrents vont s'élancer sur le 15 km, un parcours assez vallonné mais sans difficulté.
Après le premier km en dedans, faut le temps que le flot de coureurs s'étire, j'ai pu courir à une bonne cadence en remontant régulièrement.
J'ai eu longtemps Lolo en point de mire avant de le voir s'éloigner irrémédiablement mais j'ai couru bien régulier sans me mettre dans le rouge, avec une bonne allure ( le fractionné paye ).
Au final je finis en 1h11'13" 139/506
Lolo 1h08'33" 88/506
Jean-Luc 1h24'40" 375/506
Robert 1h27'51" 404/506.
Une remise des prix à la hauteur de la course avec des tirages au sort pour des séjours en montagne, we au château de Rochegude, places de foot + repas d'après match pour aller voir Grenoble... non je déconne.. ce sont des places pour Lyon et bien d'autres lots encore.
les résultats complet ici .

Le JCP à Allan

Le JCP à Peyrins

Les résultats de la Peyrinissime ici .

Des changements dans le trombinoscope, maintenant en cliquant sur une photo les résultats de l'année dernière s'affichent.
Merci au coach Gérard pour les stats.
Et dans quelques temps les nouvelles trombines du club .

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Dimanche 4 octobre 2009

Les joggers du dimanche

Par phil - Publié dans : musique
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Vendredi 2 octobre 2009

Ils sont arrivés !

Oyez oyez brave gens, le tee-shirt nouveau est arrivé !
Il saura vous séduire par ses teintes de fer et de sang avec un dégradé qui rehausse en harmonie la transition de ses deux coloris dominants, agrémenté d'arabesque couleur neige qui donne à ce maillot une élégance raffinée qui résistera à toute épreuve sportive.

Un grand merci à notre sponsor Print 07 représenté par son boss Fred Le Guen, entouré ici par les deux présidents du JCP.

Rendez-vous à Peyrins et à Allan ce we pour inaugurer la nouvelle tenue en course.

Par phil - Publié dans : course à pied - Communauté : Sport d'endurance
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Jeudi 1 octobre 2009

L'article du Dauphiné du 1 octobre

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Mercredi 30 septembre 2009

les cross du matin

Nous sommes huit du club au départ des cross du matin à Hostun. Plutôt habitué aux longues distances, Jean-Luc, nouvelle tête du JCP et par la même occasion notre aîné puisque c'est notre seul V3 ménage ses jambes en s'alignant sur le petit parcours.
Une course bien menée qui lui vaut une victoire dans sa catégorie.

Quand à nous autres, Gérard et Lolo ont un peu coincé sur la fin, Yves a bien géré en remontant petit à petit, j'ai couru avec Audrey qui a bien tenue la distance, Punch dans un jour moyen et Robert malgré quelques crampes s'est bien comporté après son trek.

Audrey à peine fatiguée à l'arrivée

Il a fallu que Lolo se déshabille pour que Punch retrouve le sourire

Roberto le Péruvien

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