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/image%2F0551620%2F201304%2Fob_53c558fe4fbc3a545b183e931e029b9a_dsc07079.JPG "Beaucoup de course à pied, de la zic, de l'humour, du sport et les infos du jogging club portois")
Top articles
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Retour sur la Saintélyon
Retour sur la Saintélyon avec deux petites vidéos de Robert, une avant le départ et l'autre à Sainte Catherine, lieu du changement de relais. Dans la première vidéo nous sommes avec Coco le cyclo et je vous invite à aller lire son récit sur sa "balade"...
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Les soldes
Les soldes d'hiver démarrent et cette année j'ai opté pour les Asics gel trabucco, du classique, du solide et elles devraient m'accompagner efficacement sur les sentiers des Cabornis, de Mirmande, de Crest... Et pour trouver chaussure à son pied un petit...
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Hauterives 2009 la suite
Un petit résumé de notre course On commence par Robert en charmante compagnie, du coup il en a les cheveux qui se dressent. Ensuite la troupe s'est réunie pour partir à l'abordage de ce cross n'attendant que les ordres du président (l'ex incognito). Pour...
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La tarte au citron
A la soirée huîtres Nathalie a amené une tarte au citron qui a fait l'unanimité, ce qui donne l'occasion de lancer une nouvelle rubrique qui s'appelle: A table. Que tous ceux, et surtout celles qui nous régalent lors de nos soirées et qui ont envie de...
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La Saintélyon par Robert (2ème partie)
Nous laissons nos deux athlètes pour nous rapprocher de Sainte Catherine, lieu du changement de relais. J'indique à Bruno la direction de sortie, nous n'avons pas de GPS mais nous réussissons à sortir sans encombre, je lui dis de suivre le mouvement des...
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La Saintélyon par Robert (1ère partie)
Samedi 5 décembre, Bruno, Punch, Phil et moi-même participons à la Saintélyon, une course mythique qui fête ses 31 ans cette année. Mais ne nous sommes pas les seuls car 9500 participants sont présents dont une bonne moitié en solo. Ils sont reconnaissables...
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Pas taper les filles !
Deux nouvelles photos de la soirée huîtres. Oui, oui je le sais bien que j'ai raté toutes ces jolies filles mais je serais là pour la galette ! Du coup de voir toutes ces nanas il me vient à l'esprit une petite blagounette qui m'a été envoyé par un de...
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Saintélyon 2009, l'analyse
Une petite analyse sur nos deux équipes présentes sur la Sainté. J'ai couru en compagnie de Laurent, comme redouté le manque d'entrainement long lui a été fatal et il a explosé sur les derniers km. Les données exactes ici du JCP Marseillais et celles...
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Nice-Cannes par Robert 3/3
Dimanche 8 décembre, 5h00 Les différents portables sonnent pour un réveil en douceur selon son choix musical. Excitation et inquiétude ont été les ingrédients qui ont égrainé cette nuit. Le sommeil n'a pas été vraiment au rendez-vous. Pas de remarques...
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Nice-Cannes par Robert 2/3
Nous voici à la veille du Marathon, et la première nuit dans ce studio Cannois ne fut pas sans repos pour mes colocataires tourtereaux. En effet il suffit d'un nez bouché pour que je développe une quantité de ronflement durant mon sommeil à faire trembler...
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Nice-Cannes par Robert 1/3
Voici mon récit sur mon Premier vrai marathon de l'année, les deux autres étaient sous forme de trail. Les maratrails sont plus sympas car si c'est plus difficile de par le dénivelé, la gestion de la course est différente avec les montées et descentes,...
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Le trail des Truffières par Robert
Me voici ce dimanche matin vers 8h17 à St-Paul trois Châteaux au gymnase de St Paul 2003 devant la table des inscriptions pour le trail des Truffières. Au choix un trail de 19 km, un de 38km en solo ou en relais et un circuit rando. Beaucoup de monde...
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Le trail des Truffières
Les cinq du jog Portois au départ du superbe trail des Truffières, nous nous sommes tous alignés sur le 19km. Un trail vraiment bien organisé, sans aucune fausse note que ce soit au niveau du parcours ou de la logistique. Une réussite complète. Les sandwichs...
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En savoir plus sur...Isabelle et Yves
Bonjour Isabelle Bonjour Yves Tu peux nous faire une petite présentation de ta personne ? - Blonde, secrétaire( je sais je cumule les difficultés) sportive, maman de 2 filles adorables - Cinquantenaire grisonnant... au charme "certain" d'après ma femme......
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Résultat de galop avec les loups
Trois membres du jog étaient au départ à Peaugres du traditionnel galop avec les loups du 11 novembre. Audrey continue de faire briller les couleurs Portoises en prenant une deuxième place au scratch en féminine et première senior. Ça a du être une belle...
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Résultats du trail de St Julien en St Alban
Les résultats du trail sont ici. Un mail des organisateurs: J'ai eu du retard mais hier on a fini tard et aujourd'hui nous avons commencé à débaliser et nous avons enlevé la passerelle. Je n'ai donc pas pu vous envoyer les classements avant. Nous avons...
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St Julien en St Alban
Si vous aimez les courses natures c'est dimanche à St julien en St Alban que ça se passe. Un trail méconnu mais ô combien superbe. Si le parcours qui change chaque année est aussi beau que l'an dernier on va en prendre plein les yeux... faut juste que...
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Maxi monster music show
Avec les spectacles ou concert du train théâtre on est pratiquement sur de passer une excellente soirée, celle de vendredi dernier n'a pas dérogée à la règle. Le maxi monster music show est un spectacle de chanson, style cabaret qui nous emmène du côté...
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En savoir plus sur...Nathalie et Laurent
Bonjour Laurent Bonjour Nathalie -Bongiornu Philippe Tu peux nous faire une petite présentation de ta personne ? - Lolo pour certain, assez sportif, rêveur, sensible et tenace. Pour le côté professionnel je suis staffeur,,, kezako vous demandez-vous ?...
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Puygiron par Robert
Puygiron, petit village à 8 km de Montélimar dans la Drôme Provençale, organise son trail annuel de 31km avec environ 800 m de D+ et son trail court de 13 km et ses 450 m de D+ pendant que Romans organise son 10 km. Quelques membres du JCP sont au rendez-vous...
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Le jog Portois sur tous les fronts
Trois courses au programme pour les joggers Portois. Romans pour le 10 km. Gérard nous raconte la course - Départ donné à 10h pour cette édition 2009 qui s'est déroulée sous une météo digne d'un été indien. Soleil, température idéale, plus de 700 coureurs...
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AG et trophées des sports
Jeudi s'est tenue l'assemblée générale du club. Les nantis qui ont droit aux tables Les sans-grade qui ont juste droit aux chaises Le lendemain c'était la remise des "trophées des sports" par la municipalité pour les sportifs des différents clubs Portois....
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Infos du jour
Demain on avance l'entraînement à 18 h et l'assemblée est à 20 h. Des nouvelles trombines ont fait leurs apparitions et les têtes pensantes ont retrouvé leurs fonctions réelles. D'autres trombines à venir d'ici quelques jours. Des photos de la Peyrinissime...
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Changement de direction
Les températures actuelles ont jeté un froid sur notre envie d'aller faire le déplacement jusqu'à Nyons. Quitte à se geler, autant se cailler par ici et en plus on gagne du temps de sommeil. Une sortie sur St Péray, Tourtousse, Biguet est prévue en remplacement....
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Dernière sortie du mois de janvier
13 km au programme du jour, une température frisquette mais nous étions bien à l'abri ce qui fait que nous n'avons pas senti le vent. Entre la panne de réveil, l'oreille coupée de Joël Van Gogh, Christine qui accroche son bandeau aux branches nous avons...